сряда, 15 март 2023 г.

Брауни с 3 съставки


- 3 банана 

- 1/2 ч.ч. фъстъчено масло

- 50 г. какао

Бананите се намачкват с вилица и към тях се прибавят какаото и фъстъченото масло.Разбърква се добре. Сместа се изсипва в малка тавичка около 20см. Тавичката може да е постлана с хартия за печене или намазнена с малко олио.

Пече се на 180 градуса за около 20 - 30 минути. Браунито трабва да остане леко влажно така че не го препичайте. 


Ако бананите не са достатъчно узрели и не са сладки може да се добави някакъв подсладител - мед,кленов сироп или друго според начина на хранене.